सेहत
पेट के कीड़ों को दूर करते हैं खरबूजे के बीज, जानिए अन्य लाभ
खरबूजा गर्मी के मौसम में खाने वाला फल है जो बहुत ही मीठा और स्वादिष्ट होता है. गर्मी में इसको खाने के कई लाभ होते हैं जिसके बारे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं. वैसे तो गर्मी के मौसम में आम,तरबूज भी खाया जाता है. गर्मी के मौसम में खाया जाने वाला खरबूजा सेहत में बेहद फायदा करता है खरबूजा में भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है जो आपको अनगिनत फायदा करता है. अगर आप भी इसे गर्मी में खाते हैं तो इसके कई लाभ हो सकते हैं. तो चलिए जानते है गर्मी के मौसम में खरबूजा सेहत को क्या लाभ देता है.
- 30-Mar-2019
बेहद फायदेमंद है रोजाना एक कप कॉफी की आदत, कैंसर के खतरे को करती है कम
सुबह का बेहतरीन पेय होने के साथ ही कॉफी प्रोस्टेट कैंसर को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती है, जिससे दवा-प्रतिरोधी कैंसर के इलाज का मार्ग प्रशस्त हो सकता है. जापान के कनाजावा विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने कहविओल एसिटेट व कैफेस्टोल तत्वों की पहचान की है, जो प्रोस्टेट कैंसर की वृद्धि को रोक सकते हैं.
- 28-Mar-2019
आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए फायदेमंद है 'कद्दू'
कद्दू में विटामिन बी6. फाइबर, फोलेट, विटामिन ए, विटामिन सी, पोटेशियम, कॉपर, मैग्नीशियम और विटामिन ई आदि पोषक तत्व पर्याप्त मात्रा में होते हैं। कद्दू का सेवन करने से इम्यून सिस्टम बूस्ट होने से लेकर त्वचा और बालों की खूबसूरती बढ़ने जैसे तमाम फायदे होते हैं। कद्दू में विटामिन Aपर्याप्त मात्रा में होता है जो कि आंखों की रोशनी तेज के लिए फायदेमंद होता है। एक कप कद्दू का रोजाना सेवन करने से आंखों की रोशनी तेज होती है।
- 28-Mar-2019
स्टैमिना बढ़ाने के अलावा कई सारे फायदे हैं वियाग्रा के, जानिए
वियाग्रा का नाम आपने भी सुना ही होगा. लेकिन इसका नाम सुनते ही मन में एक ही बात घूमती है और वो है सेक्स पॉवर. क्योकि सेक्स पॉवर को बढ़ाने के लिए अधिकांश लोगों के द्वारा वियाग्रा को ही काम में लिया जाता हैं. लेकिन ये बात कम ही लोग जानते हैं कि इसके कई और भी फायदे हैं जिनके बारे में आपको नहीं पता होगा. आज हम आपको वियाग्रा के कुछ ओर फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं. तो चलिए जानते हैं वियाग्रा के अन्य फायदों के बारे में. आप भी ध्यान में रखें इन बातों को फिर.
- 20-Mar-2019
महिलाओं को करवाना चाहिए रूटीन चेकअप, इन बिमारियों का चलता है पता
रूटीन चेकउप हर किसी को करवाते रहना चाहिए इससे आपकी सेहत के बारे में पता चलता रहता है. ऐसे में खास तौर पर महिलाओं को चेक करवाते रहना चाहिए. उन्हें बीमारी का ज्यादा खतरा रहता है और किसी भी तरह की बीमारी उन्हें घेर लेती है. महिलाओं को चाहिए की समय-समय पर अपनी मेडिकल जाँच करवाते रहे क्योंकि महिलाओं पर कुछ कैंसर का खतरा बढ़ता जा रहा हैं. आज हम आपको उन्हीं कैंसर के लक्षणों के बारे में बताने जा रहे हैं जिसका शिकार महिलाऐं बनती हैं.
- 19-Mar-2019
इन फूड्स के सेवन से आप भी बढ़ा सकते है अपने दिमाग की क्षमता
इस तरह के फूड्स होते हैं जो आपको पसंद नहीं हो सकते, लेकिन सेहत की नजर से उनके अद्भुत फायदे होते हैं। उन फूड्स को न चाहते हुए भी खाने में समझदारी होती है। कई तरह के शोध अलग-अलग फूड्स को अलग-अलग शारीरिक अंगों के फायदे से जोड़कर किए गए हैं। ऐसे ही कुछ ऐसे फूड्स भी हैं जो हमारे दिमाग की सेहत के लिए बेहद जरूरी होते हैं। ये फूड्स दिमाग की क्षमता को बेहतर बनाने, याद्दाश्त मजबूत करने तथा बढ़ती उम्र की वजह से होने वाली दिमाग संबंधी समस्या को दूर करनें में हमारी मदद करते हैं।
- 17-Mar-2019
रोज खाएं भुना हुआ चना डायबिटीज की होगी छुट्टी
हम आपको बता दें भुने चने कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन और विटामिन से भरपूर होते हैं। इनका हर रोज सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। भुने हुए चनों में छिलके वाले चनों के मुकाबले बिना छिलकों वाले चने ज्यादा फायदेमंद होते हैं। पाचन संबंधी समस्याओं तथा पुरुषों में फर्टिलिटी संबंधी समस्याओं से निजात दिलाने में ये बेहद फायदेमंद होते हैं।
- 13-Mar-2019
कई गुणों से भरपूर है पौष्टिक 'भिंडी'
हम आपको बता दें फाइबर, फोलेट, पायरीडॉक्सीन, थियामिन, विटामिन सी, विटामिन ए, तांबा, कैल्शियम, पोटेशियम, आयरन, मैग्नीशियम, मैंगनीज, जस्ता और फास्फोरस जैसे पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं। भिंडी से निकलने वाला चिकना पदार्थ कई रोगों को ठीक करने में मदद करता है। इसके खाने से भूख में भी इजाफा होता है। इसलिए इसे बहुत ही पौष्टिक सब्जी माना जाता है। ज्यादातर लोगों को पता होगा की इसकी केवल सब्जी बनायीं जाती है लेकिन हर्बल एक्सपर्ट इसे अनेकों रोगों के इलाज में प्रयोग करते हैं।
- 12-Mar-2019
इन चीजों के सेवन से आप भी बड़ा सकते है शरीर में पोटेशियम की मात्रा
आपको बता दें पोटेशियम का सेवन करने के लिए आप फल, बीन्स, नट्स और सब्जियों का सेवन कर सकते हैं। कम पोटेशियम वाले खाद्य पदार्थो के सेवन से शरीर में पोटेशियम की कमी हो जाती है। शरीर में पोटेशियम की कमी के कारण कई स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं, लेकिन कई लोगों को इनकी जानकारी नहीं होती हैं और इस वजह से वह इसका निवारण नहीं कर पाते हैं। इसलिए पोटेशियम की कमी के कारण कौन सी समस्याएं होती हैं उसका जानना आवश्यक होता है।
- 09-Mar-2019
इस नए ब्लड टेस्ट से टीबी की होगी सही जांच
लंदन
वर्तमान समय में इस्तेमाल हो रहे ‘रैपिड ब्लड टेस्ट’ से तपेदिक यानी टीबी की सटीक जांच मुमकिन नहीं है लेकिन अब एक नए तरह का ब्लड टेस्ट किया जा रहा है जिससे टीबी का अधिक सटीक परीक्षण संभव हो सकता है। ‘द लैंसेट’ जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन में यह दावा किया गया है।
- 22-Jan-2019