कितने लोगों के लिए : 4
सामग्री :
पालक- 250 ग्राम, लहसुन- 5-6 कली, हरी मिर्च-1, अदरक- 1 टेबलस्पून, काली मिर्च-2-3, टमाटर-2 बड़े कटे हुए, नमक- स्वादानुसार, उबले आलू- इच्छानुसार
विधि :
सबसे पहले पालक को लंबा-लंबा काटकर पानी से धोकर अलग रख लें।
अब कढ़ाई में तेल गर्म करें और इसमें लहसुन, मिर्च और अदरक डालें और हल्का सा ब्राउन होने दें।
अब इसमें कटे हुए पालक और टमाटर डालकर थोड़ी देर ढककर पकाएं। अगर चाहें तो ऊपर से काली मिर्च भी डाल सकते हैं।
7-10 मिनट तक पकाने के बाद गैस बंद कर दें। और इसे ठंडा होने दें।
ठंडा होने के बाद मिक्सी में डाल इसे अच्छे से पीस लें।
अब फिर से कढ़ाई में तेल या घी इच्छानुसार डालें और इसमें जीरा डालें। जीरा डालने के बाद इसमें पालक प्यूरी डालें और स्वादानुसार नमक।
5-7 मिनट और पका लें और गैस बंद कर गर्मा-गरम सर्व करें।
सर्विंग टिपः पालक को थोड़ा और जायकेदार बनाने के लिए आप इसमें 1-2 उबले हुए आलू डाल सकती हैं। वैसे ब्रेड कम्स भी सूप को टेस्ट बढ़ाने के लिए काफी होते हैं।
सर्दियों के मौसम में मूंगफली और गुड़ खाना किसे पसंद नहीं होता। मूंगफली स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी काफी लाभदायक होती है तो वहीं गुड़ भी काफी फायदेमंद होता है। ऐसे में अगर गुड़ और मूंगफली से बनी चिक्की मिल जाये तो सर्दियों का मजा भी दोगुना हो जाता है। तो देर किस बात की, अगर आप बाजार से चिक्की नहीं खरीदना चाहते हैं तो घर पर ही बना डालिये और इसका स्वाद लीजिये।
साल की सभी पूर्णिमा में आश्विन पूर्णिमा जिसे शरद पूर्णिमा भी कहा जाता है विशेष मानी गई है. शरद पूर्णिमा का चंद्रमा सोलह कलाओं से युक्त होता है. शास्त्रों के अनुसार इस तिथि पर चंद्रमा से निकलने वाली किरणों में सभी प्रकार के रोगों को हरने की क्षमता होती है. इसी आधार पर कहा जाता है कि शरद पूर्णिमा की रात आकाश से अमृत वर्षा होती है.
आज हम आपके लिए लाये है एक आसान विधि जिसकी मदद से आप स्वादिष्ट भरवां करेला बना सकते है। नीचे दी गई विधि को फॉलो करे और लाजवाब भरवां करेला बनाकर सबको खुश करे। करेला कड़वा होता है जिसके कारण कई लोग इसे खाना पसंद नहीं करते।
ठंड के मौसम में गुड़ खाना सेहत के लिए अच्छा होता है। खास बात है कि गुड़ का इस्तेमाल कई तरह से भी किया जा सकता है। कुछ लोग गुड़ के साथ अपना पूरा खाना खा लेते हैं तो कुछ लोग खाना खाने के बाद मीठे के नाम पर गुड़ का सेवन करते हैं।
ओवन को 400 डिग्री पर प्री हीट होने के लिए रख दें।
अंडा- 4, ब्राउन ब्रेड- 8, ऑलिव ऑयल- 1 टीस्पून, नमक-स्वादानुसार, काली मिर्च- स्वादानुसार, चिली सॉस- 2 टीस्पून, मस्टर्ड सॉस- 2 टीस्पून, चीज- 4 स्लाइस
बादाम को 10 मिनट तक गरम पानी में भिगो दें। फिर इसका छिलका निकालें और अलग रख दें।कड़ाही में तेल गरम करें। फिर इसमें लहसुन, प्याज डालें और प्याज के नरम होने तक पका लें।फिर इसमें ब्रोकली डालकर एक मिनट तक पकाएं।
2 कप आटा, 1 कप मूंगदाल भिगोई हुई, 1/2 टीस्पून अजवाइन, 1 टीस्पून हरी मिर्च बारीक कटी,1 टीस्पून शक्कर, 1 टीस्पून लाल मिर्च पाउडर, 1/2 टीस्पून गरम मसाला, 1/4 टीस्पून हींग, 1/2 टीस्पून अदरक पेस्ट, स्वादानुसार नमक, 1 कप बारीक कटी मेथी, 1 नींबू का रस, 1 टीस्पून हल्दी, तेल
कितने लोगों के लिए : 4
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