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शहद खाओ सेहत बनाओ, जानें शहद के फायदे

शहद या Honey बहुत ही फायदेमंद है। शहद बेहद स्वादिस्ट और पौष्टिक होता है। 1-2 बूंद शहद भी बहुत प्रभावकारी होता है। शहद कई बीमारियों को दूर करने के लिए घरेलू नुस्खों के रूप में प्रयोग किया जाता है। यानी शहद से कुछ बीमारियों का घरेलू इलाज संभव है।

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करेले के जूस का सेवन करने के कई फायदे

बिटर गॉर्ड या करेला एक चिकित्स्कीय औषधि है, जिसका कि बहुत सी दवाइयों में इस्तेमाल किया जाता है। हालांकि यह टेस्ट में कड़वा और आँखों को नहीं सुहाता है, लेकिन रोजाना एक गिलास करेले का जूस पीने से बहुत सी स्वास्थ्य की समस्याएं दूर होती हैं।

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गर्म पानी पीने से स्‍वस्‍थ र‍हता है पूरा शरीर, कम करता है वजन

आमतौर पर लोग गर्म पानी पीना कम ही पसंद करते हैं, लेकिन इसके फायदे जानने के बाद शायद ही वो पानी पीने के लिए इनकार करें। क्योंकि गर्म पानी पीने से सेहत पर काफी असर पड़ता है और यह बेहद फायदेमंद होता है। मोटापे के लिए तो काफी फायदेमंद साबित होता है। गर्म पानी पीने से शरीर के सभी विषैले तत्व शरीर से बाहर हो जाते हैं। सुबह खाली पेट और रात्रि भोजन के बाद एक-एक गिलास गर्म पानी पीते कुछ समय लगातार पीने से पाचन सम्बंधी दिक्कतें दूर हो जाती हैं और कब्ज व गैस जैसी समस्याएं दूर हो जाती हैं।...

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